Tutto il nostro organismo ha bisogno di una dieta variata ed equilibrata. Il follicolo pilifero per primo, essendo un organismo vivente, può trarre beneficio da una alimentazione che includa proteine (carne, pesce, formaggio), zolfo, zinco, ferro (vegetali verdi), vitamine del gruppo B (cereali integrali, …).
Un modesto apporto di grassi e zuccheri.